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黑芝麻的功效與作用 周一 4月 11, 2016 8:46 pm
tutuqwe
黑芝麻糊的作用：
黑芝麻又稱胡麻子、苦茶油脂麻。性平，味甘。醫療保健中有補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病後脫發、腸燥便秘。
黑芝麻保健養顏:
在我國，迄今為止，根據當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五髒，強筋骨、益氣力等作用。
可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。
黑芝麻糊的功效：
黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘。 利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得干燥、粗
糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
據營養學家分析：黑芝麻含脂肪油約60%，油中的主要成分為油酸、亞油酸麻油、軟脂酸、硬脂酸等甘油酯。每百克黑芝麻中含蛋白質21。9克，脂肪61。7克，鈣564毫克，
磷368毫克。
鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為黑芝麻含有如此豐富的營養，因而在延
緩衰老及美容方面，起到了很大的作用。
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黑芝麻又稱胡麻子、苦茶油脂麻。性平，味甘。醫療保健中有補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病後脫發、腸燥便秘。
黑芝麻保健養顏:
在我國，迄今為止，根據當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五髒，強筋骨、益氣力等作用。
可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。
黑芝麻糊的功效：
黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘。 利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得干燥、粗
糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
據營養學家分析：黑芝麻含脂肪油約60%，油中的主要成分為油酸、亞油酸麻油、軟脂酸、硬脂酸等甘油酯。每百克黑芝麻中含蛋白質21。9克，脂肪61。7克，鈣564毫克，
磷368毫克。
鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為黑芝麻含有如此豐富的營養，因而在延
緩衰老及美容方面，起到了很大的作用。
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