中醫減肥，吃火鍋應以素食為主 中醫減肥冬天寒冷的時間咱們總喜愛圍在共同吃火鍋，一減肥是熱鬧二是暖和。不外要是總吃火鍋，是會帶來臃腫的。但是為啥說火鍋會發胖呢?專業人士即便如此說的哦！  吃火鍋時蔬菜並不多，各類肉片、肉丸卻少不了，並攜帶油油的肥肉。有這些在，熱量能不多嗎?據統計，每人每次吃火鍋時所吃飯的肉制品，是平常一餐飯的5倍。其次，要吃火鍋，就不會沒有夠味的百般調料，花生醬、沙茶醬、麻油等等，這些調料的超高熱量均不可小覷。並且每一類調料均能影響人的味蕾，使人食欲越發旺盛。  處理計劃：以素食為主第一、多放豆腐、清水，少放減重高熱量的食材和調料吃火鍋的時間不再不吃豆腐吧，不再總吃辣鍋吧，喜愛吃火鍋那就可以多吃點豆腐，多加數次水吧。這種話可以確保低卡路裡，雞皮、肥豬肉等切勿食用。同步芝麻油1大匙帶有30~40kcal的熱量，主張用食醋取代這類調料。  第二、這2種蔬菜要多吃芹菜：也許吃火鍋時用芹菜有點奇特，呵呵，不外試了試，認為芹菜用來火鍋果真很好。芹菜很多粗纖維，能增進腸蠕動，借以清除腸內太多的養分元素及代謝廢物，有助於減肥和清理腸腔。  冬瓜：大量人喜愛用來下火鍋，事實上冬瓜含水分高，含熱量很低，有顯著的利尿作用，故在清潔內處境和減肥上療效顯著。   氬焊機,slide bearing,Plastic bearing,powder metal,sintered metal]