失眠對於現代人來說顯然是“家常便飯治療失眠”，所以很多人都漸漸的以此為常，甚至有的調查指出，失眠的總體就診率大概僅有三成，這種情況實在堪虞。其實失眠有可能是由於某種疾病引起的，但長期失眠睡眠不足也會對人體造成各種損害，而且這種損害往往會形成一種惡性循環。  廣東省第二中腦病科主任高敏主任醫師（向專家提問）指出，對於失眠，過分緊張要不得，因為這會加劇失眠；但是置之不失眠理也是危害極大的，長久失眠會影響人的身體機能。  　　失眠會影響人的精神狀態。高敏主任指出，每逢高考和中考，前來咨詢失眠的青少年就會特別多，因為每到這些重大時期，他們就會擔心精神狀態不佳而影響到自己的考試發揮。良好的睡眠可以使人全身心放松，睡眠的時候，身體的各個部分都在休息，但是人的新陳代謝並沒有停止，所以能夠確保腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充，同時也是有利於神經系統的發育，而失眠正是打破這人體這一良性循環。  　　失眠會引起人健忘。這也是為什麼每逢高考或者中考為何有那麼多失眠患者前來咨詢的原因，因為有很多睡不好的考生發痔瘡現自己變得健忘了，就容易產生焦慮情緒，另外，失眠和健忘也是會相互影響的，甚至可以說失眠可以加重健忘，健忘也很有可能加劇失眠。  　　失眠會導致意外事故高發。據有關調查顯示，50%的工傷事故與睡眠不足有關，而慢性失眠者發生事故的風險是正常人的4。5倍。失眠患者往往會由於睡眠不足而難以集中注意力，這就讓事故“有機可乘”了。  　 對於失眠，很多人都只是了解它表面的現像，卻很少去關注引起失眠的根源。高敏主任醫師指出，失眠有可能揭示失眠患者更深層次的一些病因，包括：焦慮症，抑郁症、恐怖症以及強迫症等，除了心理疾病之外，也會有一些是身體的器質性病變，所以治療失眠首先要找出導致失眠的根源是什麼，因為往往有可能很多失眠是由疾病帶來的，因而根據病因對症施治就顯得尤為重要。   
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