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寶寶補鋅三種食療法 周四 五月 22, 2014 8:27 pm
tutuqwe
鋅是人體必需微量之素，它與兒童的生長發育 、免疫功能 、[url=http://www.sincerecare.com.tw]紫錐花[/url]視覺及性發育 密切相連。 如何讓寶寶補鋅 更安全?下面介紹三種[url=http://www.sincerecare.com.tw]私密處困擾[/url]食療法 幫助寶寶補鋅。 寶寶補鋅三種食療法 三款食療法讓寶寶 補鋅更安全 材料：綠豆、黑豆、紅小豆、大米各30克。 調料：白糖適量。 做法： [1]綠豆、黑豆、紅小豆、大米分別洗淨，放入清水中浸泡2小時。 [2]鍋置火上，放入綠豆、黑豆、紅小豆、大米和適量清水，大火煮沸，再轉小火煮至豆爛粥熟，加入適量白糖調味即可。 材料：淡菜10克、豬瘦肉50克、大米100克。 調料：干貝、蔥末、姜末、鹽各適量。 做法： [1]淡菜、干貝分別洗淨，用水浸泡12小時，撈出；豬瘦肉洗淨，切末；大米淘洗干淨，放入清水中浸泡1小時。 [2]將蔥末、姜末拌入瘦肉末中，攪勻。 [3]鍋置火上，加入適量清水煮沸，放入大米、淡菜、干貝、豬瘦肉末同煮，等大米煮爛後，加入鹽調味即可。 材料：大米、青菜各50克，豬肉30克。 [url=http://www.sincerecare.com.tw]生理期保養[/url]
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